玫瑰花和枸杞泡茶具有多種功效，如美容養顏、調節情緒、滋補肝腎、提高免疫力、改善睡眠等。 1.美容養顏：玫瑰花富含維生素 C 等抗氧化物質，能減少自由基對皮膚的損害，延緩衰老，使肌膚保持彈性和光澤。枸杞中的枸杞多糖等成分也有助于改善皮膚狀態。 2.調節情緒：玫瑰花的香氣可舒緩緊張情緒，減輕壓力，改善焦慮和抑郁狀態。 3.滋補肝腎：枸杞能滋補肝腎，對肝腎陰虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等有一定的調理作用。 4.提高免疫力：枸杞中的多種營養成分有助于增強機體的免疫功能，提高抵抗力。 5.改善睡眠：兩者搭配泡茶飲用，能在一定程度上寧心安神，改善睡眠質量。 總的來說，玫瑰花和枸杞泡茶是一種較為健康的飲品，但需注意適量飲用。每個人的體質不同，飲用后的效果也可能存在差異。如果飲用后出現不適，應停止飲用并咨詢醫生。

枸杞是一味常見、普通的中藥，決非茶類，所謂枸杞茶是指以飲茶的方式來服用枸杞而已。枸杞茶的制備和服用都很簡易，以下即是三例：1、枸杞子30克，沸水沖泡，代茶多次飲。2、枸杞子、龍眼肉各30克，雞蛋2個，煎湯代茶飲（可加白糖少量）。民間實踐表明，枸杞茶具有延年益壽、輕身抗老的食養效果。據現代藥學及臨床研究，枸杞含有十多種氨基酸、多種維生素和人體必需的微量元素及甜菜堿等，具有促生長、降血糖、降血脂、調整神經活動、促進肝細胞新生（護肝）、增強免疫等功能，有助于治療老年性高血壓、高血脂、動脈硬化、糖尿病等。3.枸杞八寶茶的做法：取貢菊2朵，金銀花8朵，紅棗1顆，胖大海1顆，蓮子芯8粒，枸杞子5顆，西洋參1片，陳皮2片，冰糖適量，以沸水沖泡，當茶飲用。此為一天用量，可反復沖泡。八寶茶不僅對穩定血壓有一定的輔助效果，而且可起到生津潤肺的作用。