神經衰弱者睡眠易受干擾，工地噪音致其難以安睡。可從改善環境、調整作息、心理調節、藥物輔助及中醫調理等方面著手改善。 1.改善環境：使用隔音耳塞、窗簾等減少噪音傳入。更換安靜的居住環境，若條件不允許，可與工地協商控制施工時間。 2.調整作息：保持規律的作息時間，每天盡量在相同時間上床睡覺和起床。睡前避免使用電子設備。 3.心理調節：通過冥想、深呼吸等放松訓練，減輕對噪音的敏感度和焦慮情緒。 4.藥物輔助：可在醫生指導下服用谷維素片、維生素 B1 片、安神補腦液等，幫助調節神經功能，改善睡眠。 5.中醫調理：嘗試中醫針灸、按摩等方法，刺激穴位，促進氣血流通，調理身體機能。 神經衰弱者睡眠質量的改善需要綜合多種方法，并長期堅持。同時，要保持積極的心態，相信通過努力能夠緩解睡眠問題。

建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環境有利于減輕大腦興奮狀態.可以口服;谷維素片+,維生素B1片,+安神補腦液進行調理