患者您好，在日常工作、生活中，要做到以下幾個方面：（1）加強髖部的自我保護意識，避免髖關節損傷。（2）多做體育鍛煉，預防骨質疏松。（3）在扛、背重物時，要避免髖部扭傷。（4）髖部受傷后要及時治療。（5）生活中避免酗酒。（6）應用激素類藥物時要慎重。（7）早發現，早治療。希望對您有幫助，祝您健康。

注意天氣變化、風寒濕邪、再次損傷。忌酒、激素類、消炎鎮痛類藥物。忌水產品。因水產品可引起體內代謝物質紊亂，引發痛風性關節炎、關節無名性腫痛。腋下架雙拐減輕負重。加強室內功能鍛煉(如內旋、外旋、空蹬等)。補鈣加服維生素D，增強鈣吸收(醫生指導下服用)。控制飲食，不要使體重持續增加。預防骨折，防止骨關節面塌陷。

你好；這種情況應該平時有良好的生活習慣。避免吸煙，喝酒，避免服用激素類的藥物，適當體育鍛煉等。

一定要加強髖部的自我保護意識。走路時要注意腳下，小心摔跤，特別在冬季冰雪地行走時要注意防滑摔倒。盡量不要養成長期大量飲酒的毛病。因為相關疾病必須應用激素時，要掌握短期適量的原則，并配合擴血管藥、維生素D、鈣劑等，切勿不聽醫囑自作主張，濫用激素類藥物。

股骨頭壞死是可以預防的。在日常工作、生活中，要做到以下幾個方面：（1）加強髖部的自我保護意識，避免髖關節損傷。（2）多做體育鍛煉，預防骨質疏松。（3）在扛、背重物時，要避免髖部扭傷。（4）髖部受傷后要及時治療。（5）生活中避免酗酒。（6）應用激素類藥物時要慎重。（7）早發現，早治療。

長期過量飲酒后出現高血脂癥則容易患有股骨頭壞死癥狀，據相關數據統計，男士每日飲酒量超過250克(半市斤)以上，會出現血中游離脂酸升高，能夠發生骨內血管栓塞，最后導致。早期感覺髖膝痛，以夜間或勞累后尤甚，有時覺大腿內側或膝關節痛，多診為風濕病。這種異常感覺，就是早期"髖關節冠心病"，延誤治療會造成難以補救的殘疾后遺癥。治療股骨頭壞死可考慮DSA介入融通療法該療法無切口、創傷小、只有米粒大、傷口愈合后，基本上不留疤痕、并發癥少、安全性高與操作簡便等，局部麻醉，患者在介入術中，感覺不得疼痛，使得股骨頭壞死得以治愈。