鼾癥是一種常見的睡眠呼吸障礙疾病，患者常出現(xiàn)打鼾、心律失常、睡眠呼吸暫停、睡眠障礙、睡眠節(jié)律紊亂等癥狀。應對方法包括生活方式調整、治療原發(fā)疾病、使用器械輔助、必要時手術以及定期復查等。 1.生活方式調整：保持健康體重，避免過度肥胖；戒煙戒酒；養(yǎng)成良好的睡眠習慣，保持側臥睡姿。 2.治療原發(fā)疾病：如存在鼻炎、扁桃體肥大等，應積極治療。 3.器械輔助：使用持續(xù)正壓通氣呼吸機，改善呼吸狀況。 4.手術治療：對于嚴重的病例，可考慮腭咽成形術等手術方式。 5.定期復查：監(jiān)測病情變化，評估治療效果。 總之，鼾癥需要綜合治療，患者應積極配合醫(yī)生，改善生活方式，接受適當?shù)闹委煟⒍ㄆ趶筒椋蕴岣呱钯|量，減少并發(fā)癥的發(fā)生。

你好，REM睡眠代謝和腦活動增強，除了眼肌和膈肌外，肋間肌，吸氣肌和上氣道肌肉等骨骼肌張力均受到明顯抑制，心率，血壓均不規(guī)則，對低氧和高CO2刺激的通氣反應均明顯減弱，睡眠喚醒反應也明顯遲鈍，REM睡眠通常持續(xù)20～30m，每90～120m重復一次。