荷葉、當歸、決明子、薏仁、茯苓一起使用，對減肥可能有一定輔助作用，但效果因人而異。對于 14 歲女孩，不建議自行服用。 1. 荷葉：具有清熱利濕的作用，有助于促進代謝和排水。 2. 當歸：有補血活血的功效，可改善氣血循環。 3. 決明子：能潤腸通便，幫助排出體內廢物。 4. 薏仁：有利水消腫、健脾祛濕的效果。 5. 茯苓：健脾寧心、利水滲濕。 然而，這些藥材的減肥作用并非絕對。首先，14 歲處于生長發育階段，身體機能尚未完全成熟，自行用藥可能影響正常發育。其次，減肥不能單純依賴藥物，還需結合合理飲食和適量運動。飲食要均衡，控制高熱量、高脂肪食物的攝入。運動方面，可選擇適合自己的有氧運動，如慢跑、游泳等。 總之，對于 14 歲女孩，不建議自行用這些藥材減肥。若有減肥需求，應在醫生指導下，通過健康的方式實現。

你好，根據你的咨詢，荷葉10克，當歸10克，決明子6克，薏米15克，茯苓12克，以上為一日劑量，有清熱解暑，健脾益氣的效果，對于減肥可能會有一些效果。