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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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視力從 4.5 提升到 5.0 并非易事，短期內實現有一定難度，需要綜合多種方法，包括養成良好用眼習慣、進行眼部按摩、補充眼部營養、適當使用眼藥水、接受專業視力訓練等。 1. 養成良好用眼習慣：避免長時間近距離用眼，每隔一段時間遠眺放松。讀寫姿勢要正確，光線要適宜。 2. 進行眼部按摩：如眼保健操，按摩眼周穴位，促進眼部血液循環。 3. 補充眼部營養：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素等的食物，如胡蘿卜、藍莓、菠菜等。 4. 適當使用眼藥水：如人工淚液，緩解眼疲勞和干澀，但需遵醫囑使用。 5. 接受專業視力訓練：通過專業機構的訓練方法，如視覺追蹤、調節訓練等改善視力。 總之，提升視力需要長期堅持和綜合調理，不能急于求成。同時，如果視力問題持續存在或加重，應及時到正規醫院眼科就診。
2025-02-18 19:48
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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你好，換假眼前應進行消炎，然后結合適合自己的方法進行手術，術后注意休息，飲食清淡即可。
2015-12-24 00:53
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