胃液倒流，又稱胃食管反流病，是一種常見的消化系統(tǒng)疾病。其癥狀多樣，成因復(fù)雜，可通過改變生活方式、藥物治療等方法預(yù)防和治療。常見癥狀包括燒心、反酸、胸痛、吞咽困難、聲音嘶啞等。成因有食管下括約肌功能障礙、胃酸分泌過多、胃排空延遲、肥胖、不良飲食習(xí)慣等。 1.癥狀： 燒心：胸骨后有燒灼感。 反酸：胃內(nèi)容物反流至口腔，有酸味。 胸痛：多為胸骨后疼痛。 吞咽困難：感覺食物通過食管不暢。 聲音嘶啞：長(zhǎng)期反流刺激喉部所致。 2.成因： 食管下括約肌功能障礙：肌肉松弛，無法有效阻止反流。 胃酸分泌過多：如飲食刺激、胃部疾病等。 胃排空延遲：如胃動(dòng)力不足。 肥胖：腹部壓力增加，促使反流。 不良飲食習(xí)慣：暴飲暴食、睡前進(jìn)食等。 3.預(yù)防： 控制體重，減輕腹部壓力。 避免睡前進(jìn)食，飯后適當(dāng)活動(dòng)。 減少刺激性食物攝入，如辛辣、油膩、咖啡等。 戒煙戒酒。 抬高床頭，有助于減少夜間反流。 4.治療： 藥物治療：常用藥物有奧美拉唑腸溶膠囊、蘭索拉唑腸溶片、雷貝拉唑鈉腸溶片等質(zhì)子泵抑制劑，抑制胃酸分泌；多潘立酮片等促胃腸動(dòng)力藥，促進(jìn)胃排空。 手術(shù)治療：癥狀嚴(yán)重且藥物治療無效時(shí)，可考慮手術(shù)。 胃液倒流雖常見，但通過合理的預(yù)防和治療措施，多數(shù)患者癥狀可得到有效控制。如出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

胃病患者除了積極治療還要日常飲食中注意：1.少吃油炸食物：因?yàn)檫@類食物不容易消化，會(huì)加重消化道負(fù)擔(dān)，多吃會(huì)引起消化不良，還會(huì)使血脂增高，對(duì)健康不利。2.少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強(qiáng)的食物對(duì)消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。4.規(guī)律飲食：研究表明，有規(guī)律地進(jìn)餐，定時(shí)定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。5.定時(shí)定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時(shí)，到了規(guī)定時(shí)間，不管肚子餓不餓，都應(yīng)主動(dòng)進(jìn)食，避免過饑或過飽。6.溫度適宜：飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度。

7.細(xì)嚼慢咽：以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。對(duì)食物充分咀嚼次數(shù)愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對(duì)胃黏膜有保護(hù)作用。8.飲水擇時(shí)：最佳的飲水時(shí)間是晨起空腹時(shí)及每次進(jìn)餐前1小時(shí)，餐后立即飲水會(huì)稀釋胃液，用湯泡飯也會(huì)影響食物的消化。9.注意防寒：胃部受涼后會(huì)使胃的能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。10.避免刺激：不吸煙，因?yàn)槲鼰熓刮覆垦苁湛s，影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng)，使胃黏膜抵抗力降低而誘發(fā)胃病。應(yīng)少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。11.補(bǔ)充維生素C：維生素C對(duì)胃有保護(hù)作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發(fā)揮胃的能，保護(hù)胃部和增強(qiáng)胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。