抑郁癥是一種常見的心理疾病，其病因復雜，包括遺傳、神經生化、心理社會因素等。對于抑郁癥患者，單純依靠自身恢復而不吃藥，自愈的可能性較小。通常需要綜合治療，如藥物治療、心理治療、物理治療、自我調整和社會支持等。 1. 藥物治療：常用藥物有氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等。藥物能調節大腦神經遞質，改善抑郁癥狀，但需遵醫囑使用。 2. 心理治療：如認知行為療法、人際心理治療等，幫助患者改變不良認知和應對方式。 3. 物理治療：重復經顱磁刺激等方法，對部分患者有一定效果。 4. 自我調整：保持規律作息，適度運動，培養興趣愛好，有助于緩解抑郁情緒。 5. 社會支持：家人和朋友的關心、理解和支持，能給予患者情感上的支撐。 總之，抑郁癥患者不應寄希望于自愈而拒絕治療。建議及時尋求專業幫助，在醫生指導下選擇合適的治療方案，以提高康復的機會，重新回歸正常生活。

你好，這個病必須聽從醫囑，抑郁患者在飲食上藥常吃富含維生素b的食物，這些食物有調節神經的作用，例如魚類、谷類。多出去走動走動。當出現抑郁情緒時最怕呆在狹小空間里，因為這樣會讓抑郁者更感壓抑，要多出去走動走動，看看大千世界，這樣有利于排解抑郁情緒。得了該病的患者不能抽煙，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，飲食方面盡量做到清淡有營養，鍛煉身體，保持身心健康。

你好，較為嚴重的抑郁癥時，我們會手忙腳亂，無從下手，因此，我們要馬上尋求心理醫生的幫助，心理醫生會根據病人病情輕重做適當的治療，輕者可以通過交流、解答的情況解開病人心結，重者要加以藥物進行配合治療。所以，當遇到病情嚴重的病人時，藥物治療是非常有必要的。

你好，能。前提：1、不是嚴重抑郁。2、主動、積極性夠強烈。3、有一套比較優良的心理治療方案。4、意外事件或突發性除外

你好，能，一定能，你要抱著這個信念，不管什么病，有樂觀的信念最重要。如果你現在低沉，積極面對生活吧，相信會有好未來的，時間可以改變一切。