不同年齡段寶寶對水的需求量寶寶年齡越小，需水量相對越多，喝水的次數也越多。你可以根據寶寶的年齡和體重來計算每日的需水量：0～0.5歲寶寶需水量(ml)：體重(kg)×173(ml)這個年齡段的寶寶每日的補水量=寶寶每日的需水量-喂奶量。應該分多次喂給寶寶，讓寶寶養成愛喝水的好習慣。0.5～1.0歲寶寶需水量(ml)：體重(kg)×158(ml)1.0～3.0歲寶寶需水量(ml)：體重(kg)×128(ml)1歲以上的寶寶，由于每天都會從飲食中攝取一定量的水分，如水果、米飯、湯等，所以這個年齡段的寶寶每天的額外補水量應控制在1200毫升左右。冬季缺水的原因·空氣干燥，寶寶皮膚的角質層薄嫩，很容易通過皮膚蒸發帶走水分。·室內空調環境，易帶走寶寶體內的水分。·氣溫降低，寶寶要通過機體代謝來維持體溫，就需要消耗體內大量水分。缺水的信號指示細心的媽媽會發現，寶寶口渴了會發出一些信號：·如果寶寶不斷用舌頭舔嘴唇、口唇干燥常提示寶寶水分不足，這一點是寶寶缺水的首要表現；·寶寶濕尿布的次數減少，尿液變黃；·大便變得干燥，硬結；·水分不足，胃腸道分泌的胃液減少，影響寶寶食欲；·嚴重缺水時，寶寶的前囟或眼窩與正常相比稍有所凹陷；·嚴重缺水時，寶寶哭鬧的眼淚相對減少，或是沒有眼淚。提示：人體缺水的信號是口渴，但對于寶寶而言，不能等到他喊口渴時再喝水。因為，寶寶愛玩，不會記得自己已經口渴了，等到要喝水時已經晚了，尤其是不會說話的寶寶更需要媽媽及時給予水的補充。正確補水要點·應時刻提醒寶寶喝水，不能等寶寶想喝水時再補充。因為出現口渴就表明寶寶體內水分已失去平衡，機體已經開始脫水。·一次性大量飲水不利于寶寶健康，應少量多次。因為一次性大量飲水會影響胃腸功能，并使得機體血液稀釋，水電解質失衡，影響代謝。愛心叮嚀：如果寶寶腎功能不好，不能大量飲水，否則會加重腎的負擔，出現全身水腫、全身乏力等不良反應。·飯前不宜大量飲水，會沖淡胃液，不利食物消化，而且會擴張胃容積，增加胃的飽脹感，影響食欲。·飯后不宜大量飲水，胃內的食物很容易被水分浸脹，食物在水的作用下體積增大，不易于消化，給寶寶帶來不適感。·睡前1小時停止飲水。睡前不提倡大量飲水，因為飲水后會產生大量的尿液，增加尿床次數，影響寶寶的睡眠質量。愛心叮嚀：睡前飲水的寶寶，晨間起床是不會出現眼瞼水腫。如果出現眼瞼水腫則提示寶寶腎臟功能出現異常，就要及時帶寶寶到醫院檢查腎功能。為寶寶選擇健康水酸酸甜甜的飲料對寶寶充滿了無限誘惑，給寶寶喝無滋無味的白開水似乎就不如飲料了，然而無論是從營養成分還是機體需要來說，白開水是寶寶最適宜的健康水。愛心叮嚀：寒冷季節，寶寶喝水的溫度應特別注意。水溫一般控制在37攝氏度左右，主要以寶寶口感為宜。因為寶寶的消化道黏膜嬌嫩，經受不了過冷或過熱的刺激；而溫水不僅可以補充水分，還能增強寶寶的御寒能力。簡單的測溫方法是，你可以將少量的水滴在手背上，感覺不燙就可以給寶寶喝了。