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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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懷孕四個月時，若有胃病，飲食方面需特別注意。要選擇易消化食物，避免刺激性食物。具體包括食物的種類、烹飪方式、進食習慣、食物溫度、食物搭配等。 1.食物的種類：多吃小米粥、山藥粥、南瓜粥等粥類，以及面條、餛飩等面食。避免油膩的肉類，如五花肉。 2.烹飪方式：以清蒸、水煮為主，少用油炸、油煎、燒烤。 3.進食習慣：少食多餐，避免暴飲暴食，每餐七八分飽為宜。 4.食物溫度：食物不宜過冷或過熱，溫熱為宜。 5.食物搭配：保證營養均衡，多吃蔬菜和水果，如菠菜、蘋果等，少吃辛辣、生冷、腌制食物，如辣椒、冰淇淋、咸菜。 總之，懷孕四個月有胃病時，合理的飲食安排有助于緩解不適，保障自身和胎兒的健康。如有嚴重不適，應及時就醫。
2025-02-19 03:09
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