掉頭發且頭發有發根，可能由多種原因引起，如內分泌失調、營養不良、精神壓力、不良生活習慣、頭皮疾病等。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如甲狀腺功能異常、雄激素水平過高，都可能導致脫發?？赏ㄟ^檢查甲狀腺功能、性激素六項等明確診斷。 2.營養不良：缺乏蛋白質、維生素、礦物質等營養元素，頭發得不到充足滋養，易脫落。建議均衡飲食，多攝入富含營養的食物。 3.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁狀態，會影響頭發的生長周期。應學會調節情緒，適當放松。 4.不良生活習慣：頻繁燙發、染發，作息不規律，長期熬夜等，會損傷頭發。需減少對頭發的損傷，保持良好作息。 5.頭皮疾?。喝缰缧云ぱ?、頭癬等，會破壞頭皮環境，導致脫發。需針對病因治療，如使用酮康唑洗劑等。 總之，脫發原因多樣，若脫發情況嚴重或持續不改善，建議及時就醫，明確病因，采取針對性治療。同時，保持良好的生活習慣和心態，有助于頭發健康。

您好，掉頭發的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系，可查血微量元素，平時不要經常處于精神緊張狀態。可在掉頭發的地方經常用生姜擦一擦，可促進頭發生長。應注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃水果，青菜或內服維生素B6，B2不要使用易產生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷，在空氣粉塵污染嚴重的環境戴防護帽并及時洗頭不使用刺激性強的染發劑，燙發劑及劣質洗發用品。再要注意休息，保證良好睡眠，放松心情，過一段時間就能調理好的。祝您早日康復！

您好，頭發掉的比較多的話，要注意多吃水果蔬菜一類的，再一個不要挑食，保證充足的睡眠，盡量不要熬夜了。再一個要多吃點黑芝麻，海帶一類的比較好的，再一個也要用防脫的洗發水的。

脫發是由于內分泌失調,免疫力下降,營養吸收不上,因為血液營養,滋潤頭發.所導致的掉頭發你的情況可以用生姜擦頭皮口服21金維他繼續用養血生發膠囊及調節免疫藥物

脂溢性脫發，一般出現在中年和青年身上。會出現頭皮皮脂溢出、頭皮屑比較多、頭皮癢等情況，或者頭發干燥，無光澤，稀疏纖細等等癥狀?！　摮砸恍┣宓氖澄?，少食刺激性的食物，多吃青菜水果或多吃一些含有維生素B2、維生素C的食物。這些對脫發都有幫助。