腿、胳膊經(jīng)常神經(jīng)癢，尤其在睡覺時(shí)更明顯，可能由多種原因引起，如皮膚干燥、神經(jīng)功能紊亂、過敏反應(yīng)、周圍神經(jīng)病變、心理因素等。 1. 皮膚干燥：皮膚缺乏水分和油脂，容易出現(xiàn)瘙癢。可通過使用保濕護(hù)膚品改善。 2. 神經(jīng)功能紊亂：長期精神緊張、壓力大等可能導(dǎo)致神經(jīng)功能失調(diào)，引發(fā)瘙癢。要注意調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。 3. 過敏反應(yīng)：接觸過敏原，如花粉、塵螨等，會(huì)引起過敏，導(dǎo)致瘙癢。需避免接觸過敏原，并服用抗過敏藥物，如氯雷他定、西替利嗪、撲爾敏等。 4. 周圍神經(jīng)病變：糖尿病、維生素缺乏等可能引發(fā)周圍神經(jīng)病變，產(chǎn)生瘙癢感。需治療原發(fā)病，同時(shí)補(bǔ)充維生素 B 族。 5. 心理因素：焦慮、抑郁等心理問題有時(shí)也會(huì)表現(xiàn)為身體的瘙癢。必要時(shí)進(jìn)行心理治療。 總之，如果腿、胳膊經(jīng)常神經(jīng)癢且影響生活，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性治療措施。同時(shí)，要注意保持皮膚清潔、濕潤，避免搔抓，以免加重癥狀。