頸椎病引起肩背疼痛較為常見，其原因多樣，包括不良姿勢、頸椎退變、肌肉勞損、神經受壓、炎癥刺激等。治療方法也有多種，如改變習慣、物理治療、藥物治療、中醫治療、手術治療等。 1. 不良姿勢：長期低頭工作或看手機等不良姿勢，會使頸椎受力不均，導致肌肉緊張和疼痛。應注意保持正確姿勢，定時活動頸部。 2. 頸椎退變：隨著年齡增長，頸椎間盤、椎體等結構發生退變，可引發疼痛。可通過適度鍛煉、補充營養等緩解。 3. 肌肉勞損：長時間保持同一姿勢或過度使用頸部肌肉，易造成勞損。熱敷、按摩能幫助放松肌肉。 4. 神經受壓：突出的椎間盤或增生的骨質壓迫神經，引起疼痛。嚴重時可能需要手術解除壓迫。 5. 炎癥刺激：頸椎周圍組織發生炎癥，產生疼痛。可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等來減輕炎癥。 總之，頸椎病引起的肩背疼痛需要綜合治療。刮痧可能有一定輔助作用，但不能替代正規治療。患者應及時就醫，在醫生指導下選擇合適的治療方法。

這個治療沒有特效療法,只有對癥治療.牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是低頭工作學習,1小時左右要休息10分鐘左右.