一星期手淫 2-3 次是否正常因人而異，一般來說不太正常。手淫本身通常不會(huì)直接影響身高，但過度手淫可能會(huì)間接產(chǎn)生一些不良影響。想要長高，需要從多方面入手，包括合理飲食、充足睡眠、適量運(yùn)動(dòng)、良好心態(tài)、避免不良習(xí)慣等。 1. 手淫頻率：適度的手淫是正常的生理現(xiàn)象，但一星期 2-3 次可能較頻繁。頻繁手淫可能導(dǎo)致精神疲憊、注意力不集中等。 2. 對(duì)身高的影響：手淫不會(huì)直接影響骨骺線閉合，從而不直接影響身高。但過度手淫可能影響睡眠和心理狀態(tài)，間接影響生長激素分泌，對(duì)身高增長產(chǎn)生不利。 3. 飲食：保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等。 4. 睡眠：每晚保證充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于生長激素在夜間分泌，促進(jìn)身高增長。 5. 運(yùn)動(dòng)：適量進(jìn)行跳繩、籃球、游泳等運(yùn)動(dòng)，有助于刺激骨骼生長。 6. 心態(tài)：保持積極樂觀的心態(tài)，減少壓力對(duì)身體的影響。 7. 不良習(xí)慣：戒除吸煙、酗酒等不良習(xí)慣。 總之，要關(guān)注自身健康，合理控制手淫頻率，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，以促進(jìn)身體正常發(fā)育和長高。

你這個(gè)是手淫過度伴有腎虧伴有發(fā)育不良的癥狀。建議你最好是先使用腎寶片或者是先使用腎氣丸進(jìn)行補(bǔ)腎治療。

你好，這個(gè)關(guān)系還不是很大的。但是，手淫的確對(duì)身體健康是沒有什么好處的，甚至?xí)鹎傲邢傺祝挥Y等，還是不要手淫的好啊。