根據您所述，還是應該進行功能鍛煉，骨科手術后由于手術創傷及患肢的不能正常運動，往往會導致肌肉萎縮，所以進行功能鍛煉是非常重要的，而且這一過程是需要循序漸進，持之以恒的。建議您堅持進行功能鍛煉，如果有其他的不適癥狀，隨時到醫院就診。

你好，可能是肩周炎吧，肩周炎多為單側發病，左側較右側多見，少數病人可風雙側同時發病。好發肩周炎的年齡與肩關節產生嚴重退變的年齡相一致，肩部有損傷史或曾經有局部外固定史受寒史、偏癱史，也有無任何誘因而發病者。主要的癥狀為肩關節疼痛、肌肉無力、活動障礙。疼痛為最明顯的癥狀，疼痛的程度及性質有較大的差異，或為鈍痛，或為刀割樣，有持久性，夜間疼痛加重，甚至痛醒，影響睡眠。藥物治療一般可服用止痛、鎮靜劑。·功能恢復鍛煉是肩周炎的主要治療方法。在病變早期就應鼓勵患者在不引起劇痛的范圍內活動肩關節，如用手爬墻（摸高）、患臂內收后伸繞頭練習、或拉滑輪、練保健棒等動作或器械鍛煉，預防肩部肌肉萎縮及發展至凍結期。一旦肩關節功能受到限制時，就應在神經阻滯后，疼痛消失時開始進行抗阻練習，以恢復盂肱關節的活動。恢復期以肩關節活動度練習為主，輔以肌力練習。關節活動度練習可用火棒、木啞鈴作擺動練習，使用體操棒、肩梯、肋木、高滑輪等作助力練習，也可進行肩內、外旋牽引。肌力練習以三角肌練習為主，可用啞鈴、拉力器等器械進行抗阻練習或等速練習。各種練習以不引起明顯疼痛為度。要重視肩外展、外旋的活動范圍，和肩帶肌、三角肌的肌力的完全恢復。針灸治療也是療效較高的治療手段

你的情況屬于是手術長時間的固定，造成肌肉的廢用性萎縮，肩關節的纖維連結，出現肩關節僵硬。建議進行肩關節的功能鍛煉，這種術后的關節僵硬，需要持之以恒的功能鍛煉，就是肩關節的各個方向的運動，主動地或配合被動訓練，可以適當涂抹消炎藥膏。至于肌肉萎縮，只要肢體恢復活動，很快就能自行恢復起來。

根據你的描述，考慮為關節炎，治療關節炎痛的非處方藥有阿司匹林、布洛芬、萘普生、吲哚美辛和撲熱息痛。建議減少高嘌呤食物如動物內臟、水產品的攝入，多進食堿性食物如油菜、白菜、胡蘿卜及瓜類，嚴格限制飲酒。