健康指導：身高不會變化太大身高受遺傳的影響較大。一般到20-24歲停止增長，骨頭均已完成骨化，身高就停止增長了。影響身高的因素很多，如遺傳、營養條件、運動、所處環境、生活習慣、種族等。影響身高后天因素中，最多的是體育運動

要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉.建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.

你好，根據您的情況，可考慮21歲了長高的可能性不是多很大。決定長高的因素是骨骺線是否閉合，而骨骺線一般是在18歲之前閉合，建議您及時去醫院拍片檢查骨骺線是否閉合，如果骨骺線沒有閉合，還有長高的可能。建議平時多做打籃球，打排球，跳繩等運動有助于長高。

您好，還能正常來說應該不能長高了，除非有遺傳因素，21歲能高。人是否長高，要看他長骨及脊椎骨的生長板是否尚未關閉。某些情況下，比如生長激素，甲狀腺素，性腺激素分泌不足而致的生長遲滯，給予適當的補充后會有一段生長趕上的現象,最好多做運動

你好您的身高是可以的，沒有必要再漲到很高了，而且你現在已經21歲了，過后早就已經閉合了，不可能再長高了。骨骺一旦閉合人就不可能再長高了，不要相信小廣告，或者是其他保健品的宣傳，以免上當受騙。