請問縮陰可以怎么鍛煉
2015-12-23 17:15
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我今年22歲了，正在上大學，去年交了男朋友，我們有過性生活，可是由于性格方面的問題我們分手了，我害怕以后結婚后老公說我婚前不檢點，說我陰道松弛，請問怎么鍛煉可以縮陰呢
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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耳鼻喉科
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你好：仰臥,放松身體,將一個手指輕輕插入陰道,后收縮陰道,夾緊陰道,持續(xù)3秒鐘,后放松,反復重復幾次.時間可以逐漸加長。希望我的回答可以幫到你。
2015-12-24 04:20
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，平時采取一些鍛煉大腿,陰部肌肉的方法.臥式鍛煉：臀部放在床沿后仰臥,雙腿挺直伸出懸空,不要著地,雙手把住床沿,以防下滑,雙腿合攏,慢慢向上舉起,雙膝伸直向上身靠攏,當雙腿舉至身軀的上方時,雙手扶住雙腿,使之靠向腹部。
2015-12-24 00:27
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
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你好，收縮運動：仰臥，放松身體，將一個手指輕輕插入陰道，后收縮陰道，夾緊陰道，持續(xù)3秒鐘，后放松，反復重復幾次。時間可以逐漸加長。
2015-12-23 23:15
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