您的這種情況較為復雜，可能由多種因素導致，如用眼習慣不良、眼部疾病未愈、神經血管功能紊亂、頸椎問題、心理因素等。 1.用眼習慣不良：長時間看書、看電視或上網，眼睛得不到充分休息，易導致眼睛疲勞、發紅和頭痛。應注意控制用眼時間，每 30 分鐘休息 5 分鐘。 2.眼部疾病未愈：雖然眼壓正常，但結膜炎、角膜炎和屈光不正若未完全治愈，仍可能引起相關癥狀。需遵醫囑規范治療，使用如左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韋滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液等。 3.神經血管功能紊亂：工作緊張、壓力大可能導致神經血管功能失調，引發頭痛和眼部不適。可通過調整生活節奏、適當運動來改善。 4.頸椎問題：盡管頸椎 X 線檢查無明顯異常，但長期不良姿勢仍可能影響頸部肌肉和神經，進而影響頭部和眼部。要注意保持正確坐姿，多做頸部伸展運動。 5.心理因素：思考、生氣時頭痛發作，可能與焦慮、緊張等心理狀態有關。必要時可尋求心理醫生幫助。 總之，您的癥狀可能是多種因素綜合作用的結果。建議保持良好的生活和用眼習慣，積極治療眼部疾病，若癥狀持續不緩解，應進一步檢查和治療。