長時間走路后出現多處關節韌帶疼痛紅腫，可能是過度勞累、關節損傷、炎癥反應、代謝異常、免疫因素等所致。 1.過度勞累：長時間走路使關節和韌帶承受過大壓力，超出其正常負荷，導致損傷和炎癥，引起疼痛紅腫。 2.關節損傷：可能存在韌帶拉傷、半月板損傷等情況，使關節穩定性下降，引發癥狀。 3.炎癥反應：如滑膜炎、腱鞘炎等，炎癥刺激會導致關節和韌帶周圍組織紅腫疼痛。 4.代謝異常：體內尿酸代謝紊亂，尿酸鹽沉積在關節處，可能引發痛風性關節炎。 5.免疫因素：自身免疫性疾病如類風濕關節炎，也會侵襲關節和韌帶，造成疼痛和紅腫。 出現這種情況應引起重視，盡快就醫，明確病因后進行針對性治療。注意休息，避免過度活動加重病情。

常見于踝關節創傷性關節炎，或局部肌腱損傷熱敷，紅花油或扶他林外敷外涂，跌打丸口服，疼痛時芬必得口服，治療期間盡量少活動。配合按摩理療祝心情快樂