足跟疼且骨質增生可能由多種原因引起，如足跟負重過大、年齡增長、外傷、炎癥、代謝異常等。治療方法包括藥物治療、物理治療、手術治療等。 1.足跟負重過大：長期站立或行走，足跟承受過多壓力，易導致骨質增生。應注意休息，避免長時間站立或行走，選擇舒適的鞋子。 2.年齡增長：隨著年齡的增加，足跟組織退變，骨質增生風險升高。可適當補充鈣劑和維生素 D。 3.外傷：足跟受傷后未妥善處理，可能引發骨質增生。受傷后要及時治療和康復。 4.炎癥：足跟部位的炎癥刺激可引起骨質增生。需積極抗炎治療，如使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 5.代謝異常：如體內鈣磷代謝紊亂，也可能導致足跟骨質增生。要調整飲食，保持代謝平衡。 足跟骨質增生患者應重視日常護理，如控制體重、避免劇烈運動。若癥狀嚴重，應及時到正規醫院就診，遵循醫生建議進行治療。

骨質增生的話，可以利用激光針刀松解術做一下微創治療，不開刀、無痛苦、治療時間短、治療效果好、費用較低；能從根本上解除病灶點的粘連等產生的疼痛頑癥。平時可以現在鞋腳后跟的位置墊軟點的鞋墊進行緩解。

據所述情況建議注意休息，局部理療，適量補鈣，應用抗骨增生片觀察

足跟骨刺是一種比較容易復發的病癥，所以要想更好的治療，我建議采用激光針刀松解術，該技術是微創技術的一種，是如今國際頂端的技術。激光針刀就是針刀同高科技He-Ne激光完美結合的產物，無切口、微創傷，病人無痛苦，無副作用，見效快，能從根本上解除增生導致軟組織粘連等帶來的疼痛頑癥，是一種全新的治療足跟骨刺的先進微創技術。

你好，有骨質增生的話那么還是對癥積極治療，用些敏感的藥物，可以活血化瘀藥物以及護理措施一起使用上。飲食加強營養，高蛋白營養飲食，還有，用些藥物，建議可以用中藥{骨質增生舒'寧'貼}搭配{骨質增生舒'寧'液}調理不錯，期間要特別后保暖，不要過度勞累，充分休息，女士少穿高跟鞋。