初中就有白頭發且近兩年洗頭常脫發，可能是遺傳因素、營養不良、精神壓力、內分泌失調、疾病影響等所致。 1.遺傳因素：部分人的毛囊黑素細胞過早衰退，導致頭發變白和易脫落，這與家族遺傳有關。 2.營養不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養素，會影響頭發的正常生長和色素合成。 3.精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態，可能引發內分泌紊亂，影響頭發健康。 4.內分泌失調：例如甲狀腺功能異常，可能導致頭發出現問題。 5.疾病影響：像脂溢性皮炎、貧血等疾病，也會造成脫發和白發增多。 出現這種情況不必過于緊張，首先要保持良好的生活習慣，均衡飲食，適當緩解壓力。若情況嚴重，建議及時就醫，進行相關檢查，明確原因后采取針對性治療。

脫發主要與精神壓力,睡眠不足,飲食不規律有關.充足的睡眠...可以促進皮膚及毛發正常的新陳代謝,而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間,這一段時間睡眠充足,就可以使得毛發正常新陳代謝.反之,毛發的代謝及營養失去平衡就會脫發.飲食方面...如含有豐富蛋白質的魚類,大豆,雞蛋,瘦肉等?以及含有豐富微量元素的海藻類,貝類?富含維生素B2,B6的菠菜,蘆筍,香蕉,豬肝等?都對保護頭發,延緩老化有好處,保持大便通暢則有利于頭發的正常生長.

您好，很高興為您解答白發和脫發的原因有很多種。您平時的油脂多嗎，頭皮屑多嗎，癢嗎。平時的壓力大嗎，睡眠好嗎。平時有腰酸，乏力的感覺嗎？白發的主要病因是：精神方面的刺激，過度的焦慮，憂愁或者壓力較大，精神緊張會導致白發。因為頭發的血液營養供應、新陳代謝等受神經支配，那么一旦神經網絡障礙，影響頭皮毛發的血運營養和色素代縣，導致早生白發。遺傳因素：父母的血統之中有白發者身體疾病：維生素B1，維生素B2、泛酸之類的缺乏，發熱性疾病（肺結核等），體制消耗性疾病（惡性腫瘤，糖尿病等）。飲食方面：經常偏食，過多的進食高脂肪食物，過度煙酒，都會從不通途徑破壞血液循環和黑色素的分泌使黑發過早變白。脫發常見脂溢性脫發，退行性脫發，斑禿等。一般在脫發的患者建議1-應減量不吃糖類飲食，因為糖能產生高熱量，使汗腺、皮脂腺分泌旺盛造成皮下脂肪堆積，從而阻礙毛發的營養供應而導致脫發。2-限制攝入肥肉。中醫學認為肥甘厚膩屬重濁，使脾氣滯而濕熱內生，固中醫的濕熱脫發、脾虛脫發、西醫的脂溢性脫發。3-少吃辛辣的食品，不要過度飲酒。辛辣之物能耗氣傷津化熱而酗酒則內生濕滯，熱氣上蒸，氣血不和，熱灼風動，均可導致脫發。

與勞累休息不好,精神緊張,微量元素缺乏偏食都有關系的啊.建議你注意：1白發患者要精神愉快,不要憂慮緊張,要勞逸結合；2,調整飲食結構,不要偏食,多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動物內臟等含銅豐富的食品；3,中藥首烏片有一定作用；4,頭皮按摩有助于治療少白頭.口服葡萄糖酸鋅和維生素b和胱氨酸試試,維生素b試試.

頭發每天有正常的新陳代謝.一天內掉發在100根之內,而且掉后還會重新長出,這種情況不屬于脫發.如果每天脫發超過100根,掉的比長的多就屬于脫發了.建議你去專業治療脫發的正規醫院查明原因，檢查的項目包括體內微量元素檢測，毛發/膚質檢查，毛囊受損程度檢查，檢查后對癥治療，不可盲目用藥，否則會加重脫發。祝早日康復！