小孩愛吃零食導致厭食且肥胖，這可能與飲食習慣、心理因素、消化功能、營養不均衡、缺乏運動等有關。 1. 飲食習慣：零食通常高熱量、高糖分、高鹽分，口味重，容易影響正常食欲。應控制零食攝入，規律進餐。 2. 心理因素：孩子可能因壓力、情緒等心理問題，通過吃零食尋求安慰。家長要關注孩子心理，給予關愛和支持。 3. 消化功能：孩子的消化功能較弱，過多零食可能加重腸胃負擔，影響正常消化吸收。可適當補充益生菌，調理腸道。 4. 營養不均衡：零食不能提供全面營養，長期依賴會導致營養失衡。要保證飲食多樣化，多吃蔬菜水果。 5. 缺乏運動：運動量少，能量消耗不足，易造成脂肪堆積。鼓勵孩子多參加戶外活動。 總之，要改善孩子的這種狀況，需要家長和孩子共同努力，培養良好的飲食和生活習慣，促進孩子健康成長。

你好！小兒厭食是指小兒較長時間見食不香，食欲不振，甚則拒食的一種常見病證。家長看孩子愛吃就不加以節制，時間一長，損傷脾胃，形成厭食之疾。建議平時要做一些孩子愛吃的，而且你比較營養的食物。

你好！小兒厭食是指小兒較長時間見食不香，食欲不振，甚則拒食的一種常見病證。家長看孩子愛吃就不加以節制，時間一長，損傷脾胃，形成厭食之疾。

你好，在喂孩子吃飯時，加入一些輕松、活潑的語氣，讓吃飯不再只是吃飯而已，將吃飯時刻與方式變成有趣的事情。其實在寶寶的成長過程中會碰到很多問題的,關鍵在于如何解決,不要隨意的根據自己或寶寶的需要而改變什么.