懷孕 5 個多月時，經常看電視玩筆記本且不穿防輻射服，以及補鈣不規律，可能會對自身和胎兒產生一定影響，包括輻射影響、鈣吸收不足等。 1. 輻射影響：電視和筆記本會產生一定的電磁輻射，雖然目前尚無確切證據表明其會嚴重致畸，但長期接觸仍可能對胎兒發育產生潛在風險。 2. 鈣吸收不足：孕期對鈣的需求增加，補鈣不規律可能導致孕婦血鈣水平不穩定，影響胎兒骨骼發育。 3. 視力疲勞：長時間看電視和使用筆記本，容易導致孕婦視力疲勞，影響生活質量。 4. 精神緊張：過度沉迷于電子產品，可能使孕婦精神緊張，不利于孕期身心健康。 5. 睡眠紊亂：不合理的使用電子產品，可能打亂孕婦的作息，影響睡眠，進而間接影響胎兒。 總之，孕期應盡量減少長時間接觸電子產品，規律補鈣，保持良好的生活習慣，以保障自身和胎兒的健康。

上網和使用電腦,對懷孕的影響,沒有定論,都主張少用,補鈣,次數沒有影響.

這些輻射影響不大的啊.中央電視臺專門講過.這些都是在安全范圍的.沒有必要太擔心.防止輻射的服裝可以用.有的有作用,有的沒有,一般還是選擇好一點的啊,但是也不要太在意.心情好更加重要.