體態胖和經常手淫的原因較多。體態胖可能與飲食不節制、缺乏運動、遺傳因素、內分泌失調、心理因素等有關。經常手淫可能是由于性好奇、心理壓力、不良生活習慣、環境影響等。這兩種情況一般都不是絕癥。 1. 飲食不節制：攝入過多高熱量、高脂肪食物，導致能量過剩，引起肥胖。 2. 缺乏運動：身體活動量少，能量消耗不足，脂肪堆積。 3. 遺傳因素：家族中有肥胖者，自身肥胖的概率增加。 4. 內分泌失調：如甲狀腺功能減退、多囊卵巢綜合征等，可能導致代謝異常和肥胖。 5. 心理因素：焦慮、抑郁等不良情緒可能通過飲食等方式尋求安慰，引發肥胖。 6. 性好奇：對性知識缺乏了解，產生好奇而手淫。 7. 心理壓力：工作、學習等壓力大，通過手淫緩解。 8. 不良生活習慣：長期熬夜、睡眠不足，影響身體正常節律。 9. 環境影響：接觸不良的性信息，誘導手淫行為。 體態胖可以通過合理飲食、適量運動、保持良好心態等方式改善。經常手淫如果影響到正常生活和健康，應及時調整心態，養成良好生活習慣。如有必要，可尋求專業醫生幫助。

女，23歲，根據你的情況要考慮你有可能營養攝入過?；驙I養不均衡或缺乏運動等導致的可能。建議你均衡飲食，適當的控制熱能的攝入，增加運動量消耗多余的脂肪，一般會逐漸減肥。

健康指導：根據您的描述，建議及時就醫，在醫生的指導下采取措施，平時注意飲食調節，避免進食辛辣刺激食物。多進食蔬菜水果等維生素以及礦物質含量豐富的食物，里面含有豐富的維生素以及粗纖維，可以促進腸道蠕動。