小腿經常冷、整天沒精神且感覺小腿空，可能是下肢血液循環不良、神經病變、營養不良、缺乏運動、內分泌失調等原因造成的。 1. 下肢血液循環不良：長期久坐、久站或血管疾病，會影響腿部血液供應，導致小腿發冷。可通過適度活動、按摩、熱敷改善。 2. 神經病變：如腰椎間盤突出壓迫神經，會引起小腿感覺異常。需治療原發疾病，必要時使用營養神經藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、腺苷鈷胺等。 3. 營養不良：缺乏蛋白質、維生素等營養物質，身體機能下降。要均衡飲食，多吃富含營養的食物。 4. 缺乏運動：肌肉力量不足，血液循環減緩。增加運動量，如散步、慢跑等。 5. 內分泌失調：甲狀腺功能減退等內分泌疾病，影響代謝。需就醫檢查，明確診斷后進行治療。 出現小腿經常冷且沒精神、有空感的情況，應引起重視。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，查明原因，采取針對性治療措施。

你好，這種情況最好吃中藥調理，可以服用鹿胎膏，能夠補氣益血，期間注意保暖要保持情緒穩定，精神愉快，注意保暖，避免寒冷刺激，突然或過度冷刺激會使血管收縮，不利于康復，注意營養，多飲水，不要吃刺激性食物

您好，這種情況與情緒有關，注意調整心態以上癥狀會有改善。此外注意加強營養和鍛練，多做些室外的活動。如沒有改善可以同時服用一下藥物調理，如加味逍遙丸等，還可配合看心理醫生。

上述的情況主要考慮可能是缺鈣或受涼造成的臨床上這樣的情況建議采取保暖措施調理看看,必要時化驗一下微量元素看看是否缺鈣.注意繼續觀察

上述的情況主要考慮可能是缺鈣或受涼造成的臨床上這樣的情況建議采取保暖措施調理看看,必要時化驗一下微量元素看看是否缺鈣.注意繼續觀察,