家庭不幸致心理痛苦如何應對?
我處在一個復雜的家庭里,現在不知道自己的路該怎么走,我的丈夫經常喝酒,而且和一些年輕女孩糾纏不清,還有好賭的毛病,我孩子有9歲了,我們離婚了,可是因為種種的無奈我被迫還在這個不想呆的家庭里,我現在看透他不是一個可以依靠的人,他對待我的父母能裝就裝,裝不下去就發火,他是一個只對他自己家人好的人,而且我最近發現他只要有求你的時候才和你說幾句人話,用不著你的時候根本不那我當回事,我自認為我自己上得廳堂下得廚房,可是不幸遇見了他,想擺脫他太難,孩子不放心,還有老人以死相逼,我每天活得很痛苦,他幾乎是個不撒謊就不會說話的人,每天面對他我簡直沒有自己的自尊。
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回答5
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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處在復雜家庭環境中,面臨諸多困擾導致心理痛苦,可能產生焦慮、抑郁等情緒問題。影響因素包括家庭關系、個人情感、孩子與老人、自我認知、對方品行等。 1. 家庭關系:長期不和諧的家庭氛圍,如丈夫的不良行為,會使人感到壓抑和痛苦,影響心理健康。 2. 個人情感:對丈夫的失望和無奈,自身情感需求未得到滿足,易產生負面情緒。 3. 孩子與老人:孩子的牽掛和老人的壓力,讓人難以抉擇,增加心理負擔。 4. 自我認知:認為自己優秀卻遭遇不幸,心理落差可能引發自我懷疑和自卑。 5. 對方品行:丈夫的不良品行,如撒謊、自私等,不斷刺激,加重心理傷害。 面對這樣的困境,建議尋求專業心理咨詢師的幫助,通過傾訴和專業指導來緩解痛苦。同時,多參加社交活動,擴大自己的支持系統,也有助于改善心理狀態。
2025-02-18 16:48
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回答4
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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我個人觀點既然你現在所處情況很辛苦那就換個環境你還年輕總不能一輩子這樣過怎么決定還是你自己的事
2015-12-24 18:32
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回答3
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,無端的懷疑只能加劇關系的不和諧,強行做也沒有什么意思,溝通很重要,去主動和她溝通,了解她的內心想法比性交更重要.
2015-12-24 16:39
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回答2
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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一個成年人要改變是很不容易的,你們已經離婚,也就是什么關系也沒有了,你如果還有點依戀他,那就很難辦了。你這種情況最好搬出來住,這樣自己也有自己的空間,自己的想法,更重要的是自己必須能夠養活自己,不再依賴別人,要知道別人是依靠不住的,只有自己才是真正的主人(自己的主人)。
2015-12-24 16:17
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回答1
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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這樣的情況是因為你的婆婆現在是非常強權的表現,對于現在的情況來說,主要是因為比較個人中心注意。你想愛你在的情況作媳婦的最好的辦法就是和丈夫交談,了解丈夫的想法,積極的去面對這個事情,不要以爆制爆,這個很重要這也也可以讓你的丈夫知道你的為難
2015-12-24 08:53
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