鍛煉不可能恢復(fù)神經(jīng)，如果時間過久沒有恢復(fù)，建議書做磁共震檢查腦部。

你好！運動對大腦神經(jīng)是有一定的幫助的，可以緩解神經(jīng)的壓迫。注意調(diào)節(jié)生活習(xí)慣，多運動，放松心情，保證睡眠，建議您放松心情，調(diào)整心態(tài)，

您好，根據(jù)您說的情況分析，枕大神經(jīng)痛的出現(xiàn)多跟頸椎病、或者風(fēng)寒感冒、頸部外傷有一定的關(guān)系，如果您是經(jīng)常性的枕大神經(jīng)痛，那么多考慮是由于睡姿不當(dāng)或者經(jīng)常低頭工作等導(dǎo)致的頸椎病。您的情況可以去拍個頸部正側(cè)位片確診，如果疼痛比較嚴(yán)重的話可以適當(dāng)吃點止痛藥物，比如大侖丁或卡馬西平等，運動的話就是多活動活動脖子，這樣可以改善全身的血液循環(huán)，緩解疼痛，但是如果真的是頸椎問題的話只是依靠運動也沒有辦法徹底緩解，還是需要配合中醫(yī)理療的方法來達(dá)到治療的目的。

你好！運動對大腦神經(jīng)是有一定的幫助的，可以緩解神經(jīng)的壓迫。B組維生素可以繼續(xù)服用，另外可以嘗試服用刺骨加，如果中藥治療有效可以繼續(xù)中藥治療。注意調(diào)節(jié)生活習(xí)慣，多運動，放松心情，保證睡眠，建議您放松心情，調(diào)整心態(tài)，頭痛就會緩解。

你好，像你敘述的這種情況，病因明確，存在神經(jīng)性頭疼，這種情況有可能是神經(jīng)發(fā)炎所致，也有可能是缺乏運動，頭部血液循環(huán)不通暢，神經(jīng)缺乏營養(yǎng)引起，因此，可以配合運動緩解癥狀建議你選擇散步，游泳或者慢跑，爬山等有氧運動調(diào)理身體。同時繼續(xù)服用藥物，飲食清淡易消化，多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，暫時不吃辛辣油膩魚腥食物，戒煙酒，以免加重病情