右側卵巢有點萎縮，可通過飲食調理改善。飲食應注重營養均衡，多攝入富含維生素、礦物質、蛋白質、植物雌激素等的食物，如新鮮蔬果、堅果、豆類、魚蝦、全谷物等。 1. 新鮮蔬果：如菠菜、西蘭花、蘋果、橙子等，富含維生素 C、E 和抗氧化物質，有助于延緩卵巢衰老。 2. 堅果：像杏仁、核桃，含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素 E 和蛋白質，對卵巢健康有益。 3. 豆類：如黑豆、黃豆，其植物雌激素可一定程度上彌補體內雌激素的不足。 4. 魚蝦：富含優質蛋白質和不飽和脂肪酸，能提供身體所需營養，維持卵巢功能。 5. 全谷物：包括燕麥、糙米等，富含 B 族維生素和膳食纖維，促進新陳代謝。 6. 牛奶：含有鈣、蛋白質等營養成分，有助于增強體質，間接維護卵巢健康。 總之，飲食調理對于右側卵巢萎縮有一定的輔助作用，但不能替代專業治療。若卵巢萎縮情況較為嚴重，應及時就醫，遵循醫生建議進行治療。

你好，卵巢萎縮是指有月經史的女性，由于卵巢功能異常，引發持續性閉經、性器官萎縮、雌激素下降等癥狀，大約出現在30-40歲左右，均屬于卵巢萎縮。女人到了一定的年齡是會出現卵巢老化.萎縮的現象。你好，這個是可以進行體內調節。比如多吃維e和維c。還有就是補充體內雌激素，雌激素一般可以從蜂王漿里面獲取，此外，要保持好的心態。