腸胃不好可能由多種原因引起，如飲食不規律、胃腸動力異常、腸道菌群失調、炎癥性腸病、消化酶缺乏等。 1. 飲食不規律：長期的暴飲暴食或過度節食，會影響胃腸正常的消化和吸收功能。 2. 胃腸動力異常：胃腸蠕動過慢或過快，可能導致食物在胃腸道內停留時間異常，影響消化和吸收。 3. 腸道菌群失調：有益菌減少，有害菌增多，會影響腸道的正常功能。 4. 炎癥性腸病：如潰瘍性結腸炎、克羅恩病等，可導致腸道黏膜受損，影響消化吸收。 5. 消化酶缺乏：如胰酶、膽汁分泌不足，影響食物的分解和吸收。 綜上所述，腸胃不好的原因較為復雜。建議先到消化內科就診，可能需要進行血常規、糞便常規和隱血試驗、胃腸鏡檢查、腹部超聲、幽門螺桿菌檢測等，以明確病因，進行針對性治療。

您好：暴飲暴食、無規律飲食都易引起消化不良。出現這種情況，應控制飲食，少吃油膩食物，多吃富含纖維的食物，如韭菜、芹菜等，有助于消化和排便。如果情況較嚴重，可用一些有助消化的常用藥。另外山楂有消食化積、活血化淤的作用，為消油膩、化食積之良藥。