右胸乳頭上方十公分處按壓痛，可能由多種原因引起，如肌肉拉傷、肋軟骨炎、胸膜炎、乳腺疾病、肺部疾病等。 1. 肌肉拉傷：在車里睡覺姿勢不當可能導致胸部肌肉拉傷，引起疼痛。一般會有局部壓痛，活動時疼痛加重。治療以休息、熱敷、按摩等為主。 2. 肋軟骨炎：多因病毒感染、慢性勞損等導致，表現為肋軟骨處的疼痛、腫脹?？赏ㄟ^理療、口服鎮痛藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等來緩解。 3. 胸膜炎：炎癥刺激胸膜可產生胸痛，常伴有咳嗽、發熱等癥狀。治療需使用抗生素如頭孢呋辛酯、阿莫西林等控制感染。 4. 乳腺疾?。喝缛橄僭錾?，可能出現胸部疼痛，尤其在月經前明顯?？赏ㄟ^調節情緒、服用逍遙丸等改善。 5. 肺部疾?。悍窝住⒎谓Y核等肺部疾病有時也會引起胸部疼痛，還可能伴有咳嗽、咳痰、咯血等。需針對病因進行治療，如肺炎使用抗生素如左氧氟沙星等。 胸部按壓痛的原因較多，如果疼痛持續不緩解或伴有其他不適，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如胸部 X 線、CT 等，以明確病因，并采取相應的治療措施。

考慮你的情況應該積極預防有乳腺增生或者軟組織的情況導致不適的情況，注意休息較好的，建議應該積極選擇外科的情況檢查一下對證選擇逍遙丸等調理改善不適的情況，同時就建議應該避免著涼的情況，注意局部的衛生較好的