健康指導：你好，可以天天當水喝。綠茶是采摘后，經殺青、整形、烘干等工序制成的茶葉，由于未經發酵，沖泡后茶水保存了鮮茶葉的綠色調，保留了鮮葉的天然營養，含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡堿、氨基酸、維生素等營養成分。對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等具有特殊效果，。常飲綠茶能防癌，降血脂和減肥。

綠茶還有茶多酚、維生素等多種物質，既有抗氧化、抗衰老等作用，還有防癌、抗癌、殺菌、消炎等效果。但是綠茶雖好也不能大量喝，尤其不能空腹喝，脾胃偏寒的人要少喝。一天2-3杯就可以了。

健康指導：您好，綠茶被稱為‘國飲’。不僅具有提神清心，清熱解暑，消食化痰，去膩減肥，降火明目，解毒醒酒等功效，還對現代疾病，如輻射病，心腦血管病，癌癥等疾病有一定的藥理作用。可以連續飲用的，按日常飲用水習慣即可，建議晚上不要飲用，以防影響睡眠。祝生活愉快！