打呼嚕是一種常見的睡眠現象，可能由多種原因引起，如肥胖、氣道結構異常、睡姿不當、鼻部疾病、咽部疾病等。治療方法包括改變生活習慣、使用口腔矯治器、進行手術治療等。 1. 改變生活習慣：保持健康的體重，適量運動，避免過度飲酒和吸煙，睡前避免劇烈運動。 2. 調整睡姿：盡量采取側臥睡姿，減少仰臥時舌根后墜導致的氣道阻塞。 3. 佩戴口腔矯治器：適用于輕中度打呼嚕患者，通過前移下頜或舌體來擴大氣道。 4. 藥物治療：對于因鼻炎、鼻竇炎等鼻部疾病引起的打呼嚕，可使用鼻用糖皮質激素（如糠酸莫米松鼻噴霧劑）、抗組胺藥（如氯雷他定）、減充血劑（如鹽酸羥甲唑啉噴霧劑）等緩解癥狀。但藥物治療效果有限。 5. 手術治療：如果打呼嚕是由于腺樣體肥大、扁桃體肥大、鼻中隔偏曲等原因導致，嚴重影響呼吸時，可考慮手術治療，如腺樣體切除術、扁桃體切除術、鼻中隔矯正術等。 打呼嚕可能會影響自身和他人的睡眠質量，甚至危害健康。如果打呼嚕情況嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下選擇合適的治療方法。

一般是因為扁桃體2度以上腫大引起的，所以常見的手術有腭咽成形術，還有頦成形術。有些醫院口腔科還有可以做一種矯治器的來治療打鼾。睡眠呼吸暫停綜合癥的危害很大，你們自己了解一下吧，這里就不累述了。

您好，其實在臨床上幾天每天都會遇到您這樣的患者，睡覺打呼嚕存在于不同年齡段的人群，這是由于鼻甲肥大所引起的一個癥狀。鼻甲肥大是指鼻甲長期受到炎癥的刺激引起鼻甲黏膜水腫，導致鼻腔阻塞．鼻甲肥大的治療方法有手術、微波，以及射頻消融術。按您的情況建議采取射頻消融術治療比較好。