從小就胖且食欲好體重 35 公斤如何改善?
患者患者患者平時食欲比較好,什么都能吃,體重35公斤不能自我控制,睡眠質量好,大小便正常,性格開朗,活潑大方打小就胖
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回答3
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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從小就胖且食欲好體重 35 公斤,可能與遺傳、飲食習慣、缺乏運動、內分泌失調、心理因素等有關。 1.遺傳:部分人由于遺傳因素,天生易胖。如果家族中有肥胖者,自身肥胖的概率會增加。 2.飲食習慣:食欲好但飲食結構不合理,如攝入過多高熱量、高脂肪、高糖分食物,容易導致熱量堆積。 3.缺乏運動:運動量不足,能量消耗少,多余的能量會轉化為脂肪儲存。 4.內分泌失調:體內激素失衡,如胰島素、甲狀腺激素等分泌異常,可能影響代謝,導致肥胖。 5.心理因素:情緒穩定、性格開朗,有時可能會通過進食來緩解壓力或獲得滿足感。 總之,要改善這種情況,需要綜合考慮多方面因素。建議先到醫院進行全面檢查,明確肥胖原因,再制定個性化的減肥方案。同時,要保持積極的心態,堅持健康的生活方式。
2025-02-20 01:42
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回答2
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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不要吃藥,也不節食呀。得注意飲食,以瓜果蔬菜為主,淀粉也不能多吃(葡萄糖在胰島素的作用也可轉化為脂肪)然后就運動吧!中低強度(比如慢跑,跳繩之類),心率在115——135(男)105——130(女),時間在40分鐘以上,一星期6或7次,也就是天天堅持。減肥是沒捷徑的,為了自己的健康不能懶啊,祝你孩子減肥成功。
2015-12-24 17:26
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回答1
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好,孩子稍微胖點沒什么的,不用擔心孩子在長身體的時候胖點沒什么,只要少給孩子吃垃圾食品,等到孩子長大的時候自然就能減下來的,不用擔心
2015-12-24 16:29
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