怎么預防風濕疾病?
早上聽鍛煉的老年人說,現在好多人得了風濕,都好不了,還折磨人。一到陰天下雨的時候,就疼痛更是難忍。貼膏藥按摩都不頂事。讓人發愁的要命。不知道有什么方法可以預防嗎。
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回答2
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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你好,要想得到風濕預防,需要注意以下問題:1.加強鍛煉,增強身體素質經常參加體育鍛煉,如保健體操、太極拳、散步等,強健體魄,提高病能力及防御風寒濕邪、侵襲的能力。2.避免風寒濕邪侵襲,不可乘熱身汗出便入冷水洗浴,勿當風吹;居住環境一不定期要陽光充足,空氣流通。3.注意勞逸結合過度勞累,正氣易損,風寒濕邪可乘虛而入。
2015-12-24 17:10
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回答1
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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你好,積極做可以做手指強化訓練,應該將手平放在桌上,將手指往大拇指的方向挪動,并用另一只手將手指往反方向拉,這樣可以增強手指肌肉的強度,預防風濕性關節炎。
2015-12-24 03:40
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