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            抑郁癥反復復發,睡眠差且思維敏感,如何改善?

            抑郁癥

            我在2000年在同濟醫院診斷為抑郁癥,經過一段時間的治療有所好轉,便自行停藥,疾病復發,后轉為武漢精神疾病中心治療。也是在病情有所改善后自行停藥,反復復發多次,本人感覺疲憊,沒有康復的信心。治療至今,在去年10月認識到配合醫生治療才能恢復健康。到現在一直規范治療。可是睡眠質量一直不高,甚至比不上病情惡化時。表現為入睡前感覺疲倦,卻思維活躍。整晚的做夢,夢境真實,醒后仍記憶清楚做過的夢。易醒,一點聲響就醒來,醒后思維清晰。早醒,時間不確定,一般2,3點就醒,接著睡,還是睡不塌實。早上起床,人很累,好象根本沒睡過。到武漢精神醫院請教醫生,建議我藥減量,先前一直服用百優解,從去年10月改用喜普妙,一天服用一粒,醫生建議我減為半粒。外加服用情緒調節藥,碳酸鋰,睡眠藥舒思片。睡眠有所改善,但最近又不行了。所以請教醫生,有什么辦法幫助我。前年,我在治療時候積極體育鍛煉,每天晨跑,幫家人做活,睡眠身心方面都感覺良好。請問,參加體育鍛煉是否有助于睡眠?還有,就是我感覺自己思維異?;钴S,性格很敏感,一點小事就喜歡在心理琢磨,明知道沒必要,還是控制不了自己,這是什么原因?非常感謝!以下是我的電話,我會長期的與您聯系!再次為感!13986204790

            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              邢學法 主治醫師

              冠縣辛集中心衛生院

              一級

              外科

              抑郁癥患者病情反復,睡眠不佳,思維敏感,可能與疾病本身、治療不規范、心理因素、生活習慣、藥物反應等有關。 1.疾病本身:抑郁癥會影響神經遞質平衡,導致睡眠障礙和情緒敏感。大腦的調節功能紊亂,使得患者難以控制思維和情緒。 2.治療不規范:自行停藥易造成病情波動,影響治療效果。規范治療方案,遵循醫囑用藥至關重要。 3.心理因素:過度思考、敏感的性格可能加重病情。通過心理治療,如認知行為療法,調整思維模式。 4.生活習慣:不良的生活習慣如睡前使用電子設備、作息不規律等,會影響睡眠質量。保持規律作息,創造安靜舒適的睡眠環境。 5.藥物反應:部分抗抑郁藥物可能影響睡眠。在醫生指導下調整用藥,如嘗試舍曲林、帕羅西汀、氟西汀等。 總之,抑郁癥患者出現睡眠和思維問題,需要綜合考慮多種因素。積極配合醫生治療,調整生活方式和心態,有助于改善癥狀,提高生活質量。

              2025-02-18 17:34
            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李華卿 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              中醫科

              "您好,可以跟我說詳情情況比較嚴重你去最好本地的醫院找個專家治療,也可以來上海。抑郁病因:對于現在的青少年而言,那些性格內向、不喜交往、不善宣泄負面情緒的同學或者過于追求完美的人,都易患抑郁癥。抑郁治療:盡可能單一用藥,如療效不佳可考慮轉換治療、增效治療或聯合治療,但需要注意藥物相互作用;建議:快樂的心態能使人體神經系統的興奮水平處于最佳狀態,促進體內分泌出一些有益的激素、酶類和酰膽堿,把血液的流量、神經細胞的興奮調節到最佳狀態,提高機體的控病能力。"

              2015-12-24 05:35
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            擅長:擅長運用認知行為治療方法對各類心理疾病進行治療,對臨床心理、情感婚姻、家庭親子、職場心理、青少年及大學生心理等心理障礙的早期識別具有豐富的診斷經驗,同時對失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、強迫癥、精神分裂癥等精神心理疾病的后期康復指導也具有顯著的治療成效。 心理咨詢擅長領域特長如下: 臨床心理:各種心理障礙早期識別、失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、強迫癥、精神分裂癥后期康復指導、成癮干預; 情感婚姻:戀愛心理、情感困擾、家庭危機、婚外戀性心理、性功能障礙與性心理治療; 職場心理:職場減壓、人際關系、工作焦慮、職業規劃; 家庭親子:親子關系、家庭關系、青少年心理輔導、家庭暴力; 親少年及大學生心理:考前焦慮、人際沖突、過激行為、青春期性心理。

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