血色素 9.5 屬于偏低水平，同時伴有咳嗽、有痰難咳出、食欲差等癥狀，可能是多種原因造成的，如疾病影響、藥物副作用、營養缺乏、感染、貧血等。 1. 疾病影響：糖尿病、冠心病、高血壓、慢性胃炎等基礎病可能影響身體機能，導致造血原料吸收不足，引起貧血使血色素降低。 2. 藥物副作用：治療這些疾病的某些藥物可能影響造血功能或胃腸功能，影響營養吸收，進而導致血色素下降和食欲不佳。 3. 營養缺乏：飲食控制不當或疾病導致消化吸收不良，引起鐵、維生素 B12 等造血原料缺乏，造成貧血。 4. 感染：咳嗽有痰可能是呼吸道感染，感染可影響身體代謝和造血，導致血色素降低。 5. 貧血：本身存在的貧血未得到有效控制，也會出現血色素偏低。 針對這種情況，建議及時就醫，進行全面檢查，如血常規、生化檢查等，以明確具體原因，采取針對性治療。同時，要注意飲食均衡，保證充足休息。

糖尿病治療必須以飲食控制、運動治療為前提。糖尿病人應避免進食糖及含糖食物，減少進食高脂肪及高膽固醇食物，適量進食高纖維及淀粉質食物，進食要少食多餐。多吃苦瓜有好的輔助降血糖作用，苦瓜炒雞蛋、苦瓜炒肉片、涼拌都可以的。