血壓 111/64mmHg 和心率 81 次/分通常處于正常范圍。正常血壓一般收縮壓在 90 - 139mmHg 之間，舒張壓在 60 - 89mmHg 之間，正常心率在 60 - 100 次/分之間。但血壓和心率是否正常還需綜合考慮年齡、身體狀況、活動情況等因素。 1. 年齡因素：對于年輕人，這樣的血壓和心率一般是理想的。而老年人由于血管彈性下降，可能血壓會稍高一些，但這個數值也可能是正常的。 2. 身體狀況：如果本身有心臟疾病、糖尿病、腎臟疾病等慢性疾病，即使血壓和心率在正常范圍，也需要密切監測，因為這些疾病可能影響心血管功能。 3. 活動情況：剛進行劇烈運動后，血壓和心率會升高，休息后恢復到這個水平是正常的。但如果在安靜狀態下長期如此，可能需要進一步檢查。 4. 生活習慣：長期吸煙、酗酒、高鹽高脂飲食、精神壓力大等不良生活習慣可能影響血壓和心率。保持健康的生活方式有助于維持正常的心血管功能。 5. 季節變化：在夏季，血壓可能相對較低；冬季由于血管收縮，血壓可能會有所升高。 總體來說，僅從給出的血壓 111/64mmHg 和心率 81 次/分的數據來看，大多屬于正常范圍。但為了確保心血管健康，建議定期進行體檢，關注身體變化，如有不適及時就醫。

血壓111,64,心率81正常的，高壓（收縮壓）：90-140，低壓（舒張壓）：60-90為正常。