咽部有痰、脾虛濕熱、睡眠不好、有時腰膝酸軟，可能是由多種因素導致的，如不良生活習慣、情志失調、飲食不當、久病體虛、環境因素等。 1.不良生活習慣：長期熬夜、過度勞累、缺乏運動等，會使身體機能下降，出現上述癥狀。應調整作息，保證充足睡眠，適度增加運動。 2.情志失調：壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒，影響臟腑功能。要學會調節情緒，保持心情舒暢。 3.飲食不當：過食辛辣、油膩、生冷食物，損傷脾胃。需注意飲食清淡，均衡營養。 4.久病體虛：患慢性疾病后，身體正氣受損。積極治療原發病，同時注意調養。 5.環境因素：長期處于潮濕悶熱的環境，易導致濕熱內生。改善居住環境，保持通風干燥。 總之，出現這些癥狀需要綜合調理。如果癥狀嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。可選用的藥物有參苓白術散、歸脾丸、六味地黃丸等，但用藥需遵醫囑。

你好，根據你描述的情況這考慮為陰虛火旺，要注意（1）節制性生活，一般陰虛火旺都是由于陰精虧損所致。（2）禁食溫燥的水果、調味品等，如荔枝、龍眼、榴蓮、芒果、八角、花椒、肉桂等，也不要吃高脂肪、高熱量等油膩的食品，麥當勞、肯德基的東西還是戒了的為好。（3）禁食咖啡等刺激性飲料。可以少喝一點綠茶。平時也可以以綠豆湯解渴，但綠豆性寒，脾胃虛寒滑泄者忌之。（4）晚飯少食。

您好，根據您所說的情況，可能還有肝郁濕熱、肺熱痰擾、腎虛濕熱在里面，所以單純的吃健脾藥效果就不好。建議您去找中醫看看，不要自己判斷吃藥，那樣自己往往看不到疾病的本質；藥吃錯吃多本身對身體又不好；同時多運動，多曬曬太陽；不要吃生冷油膩食物；祝您早日恢復健康。

根據您的情況來看，還是脾胃虛弱，建議您還是采用中草藥辨證用藥綜合進行調理脾虛嘔吐證見飲食稍有不慎即易嘔吐，時作時止，胃納不佳，食入難化，脘腹痞悶，口淡不渴，面白少華，倦怠乏力，舌質淡，苔薄白，脈濡弱。脾虛嘔吐為脾臟虛弱，胃氣上逆所致，治宜健脾和胃止嘔，方選香砂六君子湯加減。

你這個應該是慢性咽喉炎導致的啊。平常一定注意保養，少講話！注意防止感冒。建議你一定要禁辛辣食物。關鍵是平常一定要多喝水。建議可以使用金銀花泡水喝，關鍵是平常保養防止復發。這個是關鍵啊。一般是不需要藥物的啊。