打飛機一般指自慰，適度的自慰是正常生理現象，無需治療。但過度自慰可能會影響身心健康，治療和預防主要包括心理調節、生活習慣改善、運動鍛煉、避免不良刺激、必要時藥物輔助等。 1.心理調節：認識到過度自慰的危害，樹立正確的性觀念，保持積極樂觀的心態。 2.生活習慣改善：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。 3.運動鍛煉：適當進行有氧運動，如跑步、游泳、健身等，增強體質。 4.避免不良刺激：減少接觸色情內容，不穿過緊的內褲。 5.藥物輔助：如果因過度自慰導致神經衰弱等癥狀，可在醫生指導下使用藥物，如谷維素片調節神經功能，安神補腦液改善睡眠，六味地黃丸滋陰補腎等。但藥物應在醫生評估后使用，并嚴格遵醫囑。 總之，對于自慰，關鍵在于正確認識和適度控制。如果出現相關健康問題，應及時尋求專業醫生的幫助，通過綜合的方法進行調整和治療。

您好，手淫本身不是一種疾病，一般不會帶來負面影響，長期過度手淫即可嚴重影響一個人的體質，造成腎虧，不良的手淫習慣也會造成一個人性欲的慢慢減退，鄰近器官如前列腺，附性腺等因長時間的刺激造成其功能降低，也可引起尿路感染等，嚴重者，可致正常生活中無法射精，不排除有影響生育的可能。建議您改掉手淫的不良習慣，中藥藥調理，補腎壯陽治療，經過調理可以恢復性功能和身體健康的，的平時需注意局部衛生，加強營養，心情放松等。