從小近視度數不停增長，吃啥能恢復？
2025-02-18 11:21
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我從小時候就開始近視，我也不記得是小學幾年級了，眼鏡帶了這么多年，度數一直都在不停的長，自己好害怕，這度數會不會一直不停的增長啊，吃些什么可以恢復啊。
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回答2
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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近視度數持續增長令人擔憂，其原因包括遺傳因素、用眼習慣、缺乏戶外活動、營養不均衡、病理性近視等。恢復視力不能單純依靠飲食，還需綜合干預。 1.遺傳因素：若父母雙方均為高度近視，子女近視的概率較大。 2.用眼習慣：長時間近距離用眼，如看書、看電子設備等，會加重近視。 3.缺乏戶外活動：戶外活動時間少，眼睛接受自然光線刺激不足，易導致近視進展。 4.營養不均衡：缺乏維生素 A、葉黃素等營養物質，會影響眼睛健康。 5.病理性近視：這是一種特殊類型的近視，度數會不斷加深，需定期檢查眼底。 總之，近視度數持續增長需要引起重視。要養成良好的用眼習慣，保證充足的戶外活動時間，均衡飲食。如果近視度數增長過快，應及時就醫，采取合適的矯正和治療措施。
2025-02-19 03:57
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回答1
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，含鈣食物：鈣是眼部組織的“保護器”。含鋅的食物：視網膜、脈絡膜中含鋅量最高，牡蠣、牛肉、牛肝、豬肉、蛋類、花生、核桃、土豆、黃瓜、胡蘿卜、西紅柿、蘋果等都含有豐富的鋅。
2015-12-24 16:27
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