秋冬天皮膚暗淡干燥脫皮不一定是病，可能由環境變化、皮膚缺水、維生素缺乏、皮膚疾病、內分泌失調等因素引起。 1. 環境變化：秋冬氣溫降低，空氣干燥，皮膚水分流失加快。應注意使用保濕護膚品，增加室內濕度。 2. 皮膚缺水：日常飲水量不足或皮膚保濕工作不到位。要多喝水，選擇適合的保濕霜。 3. 維生素缺乏：比如維生素 A、E 缺乏?？赏ㄟ^多吃蔬菜水果，必要時補充維生素制劑改善。 4. 皮膚疾?。喝玺~鱗病、脂溢性皮炎等。需就醫診斷，針對性用藥，如外用尿素軟膏、維 A 酸乳膏等。 5. 內分泌失調：激素水平失衡影響皮膚狀態。要保持良好作息，必要時就醫調理。 總之，秋冬天皮膚暗淡干燥脫皮可能由多種原因導致。如果情況嚴重或持續不緩解，建議及時就醫，明確原因，采取相應的治療措施。同時，要養成良好的生活習慣和護膚習慣。

建議口服維生素A，E，B，外用維胺酯乳膏治療。

估計為缺少維生素B類,建議補充維生素B類.

有可能是皮炎的原因。可以用下面的方法看看。各種皮炎）生雞蛋一只，將整蛋放陳醋(最好用鎮江陳醋)內泡7天。再取出蛋打破用蛋清涂患處，每日2~3次，7天可愈。忌酒、辣物。

要想解決皮膚干的問題，可以多吃一些含不飽和脂肪酸、蛋白質或維生素C的食物。不飽和脂肪酸在芝麻、核桃等食物中含量較多。人體皮脂腺里分泌的油脂，主要成分就是不飽和脂肪酸，因此，多吃這些食物可以促進油脂分泌。含蛋白質的代表食物是大豆及豆制品。蛋白質是皮膚的組成成分，多吃這類食物可以促進新陳代謝，起到修復皮膚的作用。維生素C在獼猴桃等水果中含量較高，它能夠促進皮膚中的重要成分———膠原蛋白的合成，可以讓皮膚更滋潤、有彈性。