你的情況還是要繼續休息的。一般要1個月左右的。產后是比較虛弱的，因為一般正常生產后都會有幾天不適的。要注意休息，別吃冰涼的東西，別受涼，這個在不出血后就可以吃一些補氣血的藥物，調理一下身體就可以的。吃些小米粥，軟面條之類的。滿月后多吃瘦肉，禽蛋類補充營養。盡量少吃辣的食品

你好，產后恥骨聯合分離是常見的情況，沒有必要擔心的，一般需要3個月左右自己就會愈合的。你的時間較短。不要著急。目前要增加營養，均衡營養，不必忌口。雞鴨魚蛋肉海鮮，只要不過敏，均可食用。因為發帖咨詢不能了解到您更多的健康信息，考慮到您的情況，建議您使用我的電話咨詢服務。通過電話問診才能更進一步了解您的情況，從而給出有效的診療方案。希望對你有更多的幫助,

在孕、經、產期的婦女，其內分泌改變，使恥骨聯合周圍韌帶松弛，這時若遇輕微外力即可導致恥骨聯合分離。最常用的最有效的方法就是利用骨盆矯正帶進行物理固定矯正。