頻繁手淫可能導致精神狀態差、思維不靈敏，原因包括生理影響、心理依賴、激素變化、睡眠干擾、社交影響等。 1.生理影響：頻繁手淫可能引起生殖器官疲勞，影響正常功能，導致身體不適和精神不振。 2.心理依賴：過度依賴手淫帶來的快感，容易形成心理依賴，影響正常的生活和思維。 3.激素變化：手淫過度可能影響體內激素平衡，進而影響神經系統和精神狀態。 4.睡眠干擾：頻繁手淫可能導致睡眠質量下降，睡眠時間不足，從而影響大腦的休息和恢復。 5.社交影響：過度沉迷于此，可能減少社交活動，影響人際交往，進而影響心理狀態。 總之，要認識到頻繁手淫的危害，努力戒除或減少。保持良好的生活習慣，多參加體育活動，轉移注意力。如果癥狀嚴重，建議及時就醫，尋求專業幫助。

你好,長時間手淫會導致不育,建議改掉自己的習慣

你好，對于未婚青年來講手淫是一種正常現象，一般在一周1-2次左右是不會影響身體健康的，但如果說存在過頻手淫是可能會影響身體健康的如：引發慢性前列腺炎、陽痿、早泄、神經衰弱等。你的情況提示存在過頻手淫，頻繁重度的手淫可引起前列腺炎，早泄，勃起功能障礙等，同時對心理上的影響也很大，建議控制手淫的頻繁，以免造成不必要的傷害。

你的情況提示存在過頻手淫,頻繁重度的手淫可引起前列腺炎,早泄,勃起功能障礙等,同時對心理上的影響也很大.建議控制手淫的頻繁,一般1次/周即可,以免造成不必要的傷害.