緊張性腹瀉主要由精神心理因素、腸道敏感性增加、腸道菌群失衡、自主神經功能紊亂以及炎癥反應等引起。 1.精神心理因素：長期的緊張、焦慮等不良情緒，會通過神經內分泌途徑影響腸道功能，導致腸道蠕動異常。 2.腸道敏感性增加：有些人的腸道對刺激更為敏感，輕微的情緒變化就可能引發腸道反應。 3.腸道菌群失衡：腸道內有益菌和有害菌比例失調，影響腸道正常的消化和吸收功能。 4.自主神經功能紊亂：自主神經控制著腸道的運動和分泌，功能紊亂時可導致腸道功能失調。 5.炎癥反應：腸道的慢性炎癥，會使腸道在受到刺激時更容易出現腹瀉癥狀。 總之，緊張性腹瀉的成因較為復雜，往往是多種因素共同作用的結果。如果經常出現緊張性腹瀉，建議及時就醫，通過調整生活方式、心理疏導，必要時使用藥物治療來改善癥狀。

你好，考慮胃腸功能紊亂所致，建議藥物方面可選用：雙歧桿菌活菌三聯片，復方谷氨酰胺腸溶膠囊，

便秘的話一般是因為上火或者是飲食習慣不好，壓力過多，激動或者是抑郁引起條件反射而引起的便秘每天要吃一定量的蔬菜與水果早晚空腹吃蘋果一個，或每餐前吃香蕉1-3個，晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉腰，多喝水，便秘一定不要亂用瀉藥，不要熬夜，便秘嚴重者,可適量服用緩瀉劑如蜂蜜,大黃或使用開塞露,甘油灌腸等、

您好，建議去醫院做腸鏡檢查明確。平時應注意飲食衛生，不食油膩、不潔、生冷之物，還要注意勞逸結合，鍛煉身體，保持精神舒暢建議食用保健藥粥，如由粳米、米仁、山藥、扁豆、和紅棗煮成的“五寶粥”，以補虛弱之腹胃，使臟腑要和，防止復發。