先天脾虛陽虛且膽不好，調理需綜合考慮飲食、運動、中藥調理、生活習慣、情緒等方面。 1. 飲食：多吃溫熱、易消化的食物，如羊肉、雞肉、山藥、芡實等，避免生冷、油膩食物。 2. 運動：適當進行有氧運動，如慢跑、太極拳、瑜伽等，有助于增強體質。 3. 中藥調理：可選用附子理中丸、金匱腎氣丸、補中益氣丸等藥物，但需遵醫囑。 4. 生活習慣：注意保暖，尤其是腹部和腳部。規律作息，保證充足睡眠。 5. 情緒：保持心情舒暢，避免長期焦慮、緊張，不良情緒會影響臟腑功能。 總之，調理先天脾虛陽虛且膽不好的情況需要長期堅持，綜合多種方法，同時要定期復查，根據身體變化調整調理方案。

您好，這種情況的話還是考慮由于肝膽郁積，脾胃虛弱。另外就是膽囊有炎癥，月經量偏少與脾虛也是有關系的。另外與您個人的體質和免疫力差都是有關系的。這種情況的話還是建議去醫院檢查一下，排除一下可能出現的異常情況，可以檢查一下肝功，血常規。另外可以去中醫內科咨詢一下，對于這種情況的話可以用消炎利膽片，人參健脾丸，歸脾丸，復方鮮竹瀝

那種癥狀應該是由于脾腎陽虛導致的，屬于臟腑機能不足的原因。建議中醫辯證醫治。可以用一些溫補脾腎的藥物治療，如四神丸、補脾益腸丸、人參健脾丸等，盡量控制看黃片的次數，多增加一些身體鍛煉,才能恢復大便不正常的癥狀的

您好，這種情況的話還是考慮由于肝膽郁積，脾胃虛弱。另外就是膽囊有炎癥，月經量偏少與脾虛也是有關系的。另外與您個人的體質和免疫力差都是有關系的。