針對您描述的癥狀，可能造成這種情況的原因有很多，建議您詳細描述有無既往病史，再結合其他檢查結果進行下一步分析這種情況純屬個人習慣問題，沒什么科學上的依據提供給你判斷，隨自己習慣就好

健康指導：你好，你可以這樣吃早餐的，你是正真做到“早上吃的好”的人。早起后你首先喝一杯溫開水，有補充水分，防止便秘、沖刷腸胃、清醒大腦的作用。半小時后吃蘋果補充糖類、助消化。早上吃面包補充碳水化合物，吃雞蛋補充蛋白質和微量元素，喝胡蘿卜汁補充維生素A等營養物質。

你好，通過你的描述，一般是可以的，建議您注意飲食，禁忌辛辣食物和生冷有刺激性的食物，再就是注意補鈣調理！

健康指導：您好：根據您自己對您早餐的吃飯的詳細描述分析，您的早餐吃的很好，可以繼續發揚。先喝杯溫水來稀釋血液，濕潤消化道，吃個蘋果提供有機化合物，面包，雞蛋提供碳水化合物與優質蛋白，紅蘿卜汁提供胡蘿卜素與多種營養素。只是能量偏高一些。利于養生不利于減肥。