中老年人短時間內(nèi)記憶力衰退厲害，可能由多種因素導(dǎo)致，如生理老化、疾病影響、不良生活方式、精神心理因素、藥物副作用等。 1.生理老化：隨著年齡增長，大腦細(xì)胞功能逐漸衰退，這是自然的生理過程。 2.疾病影響：如腦血管疾病、阿爾茨海默病、帕金森病等神經(jīng)系統(tǒng)疾病會影響大腦功能。 3.不良生活方式：長期睡眠不足、過度飲酒、吸煙、缺乏運動等，都可能損害大腦健康。 4.精神心理因素：長期的焦慮、抑郁、壓力過大等不良情緒，會影響大腦的記憶功能。 5.藥物副作用：某些藥物，如抗抑郁藥、抗組胺藥、鎮(zhèn)靜催眠藥等，可能對記憶力產(chǎn)生影響。 當(dāng)中老年人出現(xiàn)短時間內(nèi)記憶力嚴(yán)重衰退的情況，應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)，通過全面的檢查明確原因，并采取相應(yīng)的治療和干預(yù)措施，以延緩記憶力衰退的進程，提高生活質(zhì)量。

心理分析：記憶力衰退的具體表現(xiàn)力是什么，這樣的狀況有多久了，是否之前受過什么刺激，是否還有其它的癥狀，記憶力衰退是否只針對某類內(nèi)容還是已經(jīng)泛化，需要更多的信息來判斷。心理指導(dǎo)：若伴隨有軀體不適癥狀，腦器質(zhì)性病變的可能性教大；否則可尋求心理咨詢的幫助，看是否有刺激源；同時可服用些補腦的食物如核桃等