區(qū)分腎陰虛和腎陽(yáng)虛，可從癥狀、舌象、脈象、面色、精神狀態(tài)等方面入手。腎陰虛多表現(xiàn)為潮熱盜汗、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)等；腎陽(yáng)虛常見(jiàn)畏寒怕冷、四肢發(fā)涼、精神不振、性功能減退等。 1.癥狀：腎陰虛常有五心煩熱、口干咽燥；腎陽(yáng)虛多有肢體浮腫、小便清長(zhǎng)。 2.舌象：腎陰虛者舌紅少苔；腎陽(yáng)虛者舌淡胖，苔白。 3.脈象：腎陰虛脈細(xì)數(shù)；腎陽(yáng)虛脈沉遲無(wú)力。 4.面色：腎陰虛面色潮紅；腎陽(yáng)虛面色晄白。 5.精神狀態(tài)：腎陰虛易煩躁不安；腎陽(yáng)虛多精神萎靡。 總之，區(qū)分腎陰虛和腎陽(yáng)虛需要綜合判斷。如果自己難以辨別，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生進(jìn)行診斷。切勿自行用藥，以免延誤病情。可在醫(yī)生指導(dǎo)下選用金匱腎氣丸、左歸丸、右歸丸等藥物治療。但用藥需遵醫(yī)囑。

您好，陰虛一般表現(xiàn)為熱，有盜汗，五心煩躁，易上火，易怒，手腳心發(fā)熱，腰膝酸軟，頭暈耳鳴等病情表現(xiàn)。陽(yáng)虛的話，一般表現(xiàn)為冷，有畏寒怕熱，冬天四肢發(fā)涼，精神疲憊，困乏少言等病情。陰虛可以吃一些六味地黃丸，飲食上可以吃蓮子銀耳山藥百合核桃等食物，陽(yáng)虛可以吃一些桂附地黃丸，飲食上可以吃一些韭菜羊肉狗肉豬腎等食物。