近視 500 度，除手術外，可通過佩戴合適眼鏡、養成良好用眼習慣、進行眼部按摩、增加戶外活動、補充眼部營養等方法來改善視力。 1. 佩戴合適眼鏡：準確驗光后選擇合適度數的框架眼鏡或角膜接觸鏡，能矯正視力，減輕視疲勞。 2. 養成良好用眼習慣：控制用眼時間，每 30 分鐘休息 5 分鐘，避免長時間近距離用眼。保持正確的讀寫姿勢，不在光線過強或過弱的環境中看書或使用電子設備。 3. 進行眼部按摩：如眼保健操，可促進眼部血液循環，緩解眼部肌肉緊張。 4. 增加戶外活動：每天保證 2 小時以上的戶外活動，陽光可促進視網膜分泌多巴胺，抑制眼軸增長。 5. 補充眼部營養：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、藍莓、菠菜等。 總之，要改善近視 500 度的狀況，需要綜合采取多種方法，并長期堅持。同時，定期進行視力檢查，以便及時調整矯正方案。

您好，目前的醫療水平，像您這樣的情況，要不就是佩戴眼鏡，要不就是選擇手術，暫時沒有更好的辦法。建議您平時要健康用眼，注意休息，另外可以吃一些對眼睛好的食物。

您好，近視500度屬于中度近視，如果是真性近視，則必須通過選擇框架眼鏡、隱形眼鏡將視力矯正到正常，否則眼睛長期會處于疲勞狀態，造成度數加深。如果您不想佩戴框架眼鏡和普通隱形眼鏡，可以考慮佩戴角膜塑形鏡，晚上佩戴、白天不戴，白天裸眼視力可以暫時達到正常。

你好，近視了，要帶眼鏡的，真性近視后需要戴鏡避免度數的增長。可以做分子激光手術治療日常生活中注意科學的用眼、保護視力，如連續近距離用眼一小時左右要休息或遠眺片刻，以緩解眼睛疲勞。還要養成良好的用眼衛生習慣。

你描述的那幾樣食物是不可能起到作用的。目前近視只能通過手術治療，或者戴眼鏡控制進展，其他還沒有很好的辦法。