睡眠不好醒后仍困且渾身疼一年,咋回事?
我一年了,睡眠不好,但是按時(shí)睡找好方向可以睡著,而且睡得很死,不做夢(mèng),醒了以后還是很困很困,眼睛疼,渾身疼,不想動(dòng)
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回答5
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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睡眠不好醒后仍困倦且渾身疼,可能是由睡眠質(zhì)量欠佳、神經(jīng)衰弱、貧血、頸椎病、甲狀腺功能異常等因素引起。 1.睡眠質(zhì)量欠佳:睡眠環(huán)境不佳、心理壓力大等都可能影響睡眠深度和時(shí)長(zhǎng),導(dǎo)致醒后仍困乏。改善睡眠環(huán)境,保持心情舒暢,睡前避免劇烈運(yùn)動(dòng)和使用電子設(shè)備。 2.神經(jīng)衰弱:長(zhǎng)期精神緊張、焦慮等可能引發(fā)神經(jīng)衰弱,影響睡眠和身體狀態(tài)。可通過(guò)心理調(diào)節(jié)、適度運(yùn)動(dòng)和服用谷維素、維生素 B1 等改善。 3.貧血:體內(nèi)血紅蛋白不足,氧氣供應(yīng)不足,易導(dǎo)致乏力、困倦和身體疼痛。需明確貧血類型,如缺鐵性貧血可補(bǔ)充鐵劑。 4.頸椎病:頸椎病變可能壓迫神經(jīng)和血管,影響腦部供血和神經(jīng)傳導(dǎo),造成上述癥狀。可通過(guò)物理治療、藥物如頸復(fù)康顆粒等緩解。 5.甲狀腺功能異常:甲狀腺功能減退時(shí),代謝減慢,會(huì)出現(xiàn)乏力、困倦等。需根據(jù)具體情況補(bǔ)充甲狀腺素。 如果這種情況持續(xù)不緩解,建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,進(jìn)行相關(guān)檢查,明確原因,以便采取針對(duì)性的治療措施。
2025-02-18 13:23
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回答4
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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上述情況有可能和植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)建議注意休息,避免精神緊張,放松心情,藥物方面可以給與谷維素片、維生素B1片口服治療,檢查一般檢查不到
2015-12-24 22:33
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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應(yīng)該是和低燒是有一定關(guān)系的,注意看有沒有出現(xiàn)感冒等情況對(duì)癥治療就行。可以考慮用點(diǎn)退燒的藥物和用點(diǎn)治療感冒的藥物進(jìn)行對(duì)癥治療看是不是能好轉(zhuǎn),胃部難受還可根據(jù)病情用點(diǎn)治療胃部的藥物。
2015-12-24 20:30
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,單純癥狀不能確診,需要積極化驗(yàn)血常規(guī)看是否白細(xì)胞升高或者發(fā)熱。一般情況下服用藥物對(duì)癥治療。如果疼痛嚴(yán)重可以服用藥物止痛藥芬必得膠囊或者萘普生片。注意休息很重要。醫(yī)生詢問(wèn):
2015-12-24 15:22
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,最近拉肚子,嘔吐了嗎?以前出現(xiàn)過(guò)這樣子情況嗎?如果沒有上述癥狀,那就需要檢查鉀鈉氯老卡了,不要輕易補(bǔ)鉀。
2015-12-24 09:10
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